Fermer X
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Raoh Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Rowing barre x6 130kg 151kg Ø
Dips x10 + 50kg 160kg Ø
Soulevé de terre x1 210kg 210kg Ø
Back Squat x1 180kg 180kg Ø
Traction pronation x9 + 27kg 124.5kg Ø
Développé couché x1 110kg 110kg Ø
Poids de corps: 70kg
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