Fermer X
  • 26.9
     Rav
  • Description:
    Rav n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 6 ans
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 26.9
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1275pts
    - Poids de corps: 72kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Rav :
  • 26.9
    Rav Certifié il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x25 Ø 103.5kg Ø
    Développé couché x1 90kg 90kg Ø
    Over Head Press x1 60kg 60kg Ø
    Développé incliné x8 60kg 74.5kg Ø
    Back Squat x2 100kg 102.5kg Ø
    Curl marteau x8 14kg 17kg Ø
    Dips x18 Ø 103.5kg Ø
    Développé couché incliné haltères x8 24kg 29.5kg Ø
    Soulevé de terre x3 100kg 105.5kg Ø
    Développé couché haltères x8 26kg 32kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues x12 50kg 72kg Ø
    Rowing barre x8 40kg 49.5kg Ø
    Poids de corps: 72kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x25 Ø 103.5kg il y a 6 ans
    Développé couché x1 90kg 90kg il y a 6 ans
    Over Head Press x1 60kg 60kg il y a 6 ans
    Développé incliné x8 60kg 74.5kg il y a 6 ans
    Back Squat x2 100kg 102.5kg il y a 6 ans
    Curl marteau x8 14kg 17kg il y a 6 ans
    Dips x18 Ø 103.5kg il y a 6 ans
    Développé couché incliné haltères x8 24kg 29.5kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre x3 100kg 105.5kg il y a 6 ans
    Développé couché haltères x8 26kg 32kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x12 50kg 72kg il y a 6 ans
    Rowing barre x8 40kg 49.5kg il y a 6 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Dips x18 Ø 103.5kg Ø il y a 6 ans
    Over Head Press x1 60kg 60kg Ø il y a 6 ans
    Curl marteau x8 14kg 17kg Ø il y a 6 ans
    Traction pronation x25 Ø 103.5kg Ø il y a 6 ans
    Rowing barre x8 40kg 49.5kg Ø il y a 6 ans
    Soulevé de terre x3 100kg 105.5kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché x1 90kg 90kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché haltères x8 26kg 32kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché incliné haltères x8 24kg 29.5kg Ø il y a 6 ans
    Développé incliné x8 60kg 74.5kg Ø il y a 6 ans
    Back Squat x2 100kg 102.5kg Ø il y a 6 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x12 50kg 72kg Ø il y a 6 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Rav n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1275pts Badges
  • 27
    0
    1
    0
    0
    0
    0
    1
    0
    2534
  • 773/8235 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Rav n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Rav n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Rav n'a encore effectué aucune mention like.