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  • 28.7
     Redchoro
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 28.7
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1290pts
    - Poids de corps: 78kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Redchoro :
  • 28.7
    Redchoro il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé assis aux haltères x 8 30kg 37kg Ø
    Back Squat x 10 90kg 120kg Ø
    Curl incliné x 10 14kg 18.5kg Ø
    Développé couché x 2 70kg 72kg Ø
    Soulevé de terre x 1 110kg 110kg Ø
    Rowing barre x 10 50kg 66.5kg Ø
    Poids de corps: 78kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé assis aux haltères x 8 30kg 37kg il y a 6 ans
    Back Squat x 10 90kg 120kg il y a 6 ans
    Curl incliné x 10 14kg 18.5kg il y a 6 ans
    Développé couché x 2 70kg 72kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre x 1 110kg 110kg il y a 6 ans
    Rowing barre x 10 50kg 66.5kg il y a 6 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères x 8 30kg 37kg Ø il y a 6 ans
    Curl incliné x 10 14kg 18.5kg Ø il y a 6 ans
    Rowing barre x 10 50kg 66.5kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché x 2 70kg 72kg Ø il y a 6 ans
    Back Squat x 10 90kg 120kg Ø il y a 6 ans
    Soulevé de terre x 1 110kg 110kg Ø il y a 6 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1290pts Badges
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    2354
  • 540/7780 Classement général (afficher ):
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