Fermer X

28.7
Redchoro Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé assis aux haltères x8 30kg 37kg Ø
Back Squat x10 90kg 120kg Ø
Curl incliné x10 14kg 18.5kg Ø
Développé couché x2 70kg 72kg Ø
Soulevé de terre x1 110kg 110kg Ø
Rowing barre x10 50kg 66.5kg Ø
Poids de corps: 78kg
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