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  • 29.6
     Rims7
  • Description:
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    Inscrit il y a 1 an | Dernière activité il y a 1 an
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 29.6
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 504pts
    - Poids de corps: 81kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Rims7 :
  • 29.6
    Rims7 il y a 1 an:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 19 Ø 116.5kg Ø
    Back Squat x 5 120kg 135kg Ø
    Développé couché x 8 75kg 93kg Ø
    Développé incliné x 10 60kg 80kg Ø
    Dips x 20 Ø 116.5kg Ø
    Curl marteau x 8 16kg 19.5kg Ø
    Soulevé de terre x 5 110kg 123.5kg Ø
    Gainage x 400s Ø Ø Ø Ø
    Pompes x 70 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 81kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x 19 Ø 116.5kg il y a 1 an
    Back Squat x 5 120kg 135kg il y a 1 an
    Développé couché x 8 75kg 93kg il y a 1 an
    Développé incliné x 10 60kg 80kg il y a 1 an
    Dips x 20 Ø 116.5kg il y a 1 an
    Curl marteau x 8 16kg 19.5kg il y a 1 an
    Soulevé de terre x 5 110kg 123.5kg il y a 1 an
    Gainage x 400s Ø Ø il y a 1 an Ø
    Pompes x 70 Ø Ø il y a 1 an Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Dips x 20 Ø 116.5kg Ø il y a 1 an
    Curl marteau x 8 16kg 19.5kg Ø il y a 1 an
    Soulevé de terre x 5 110kg 123.5kg Ø il y a 1 an
    Traction pronation x 19 Ø 116.5kg Ø il y a 1 an
    Développé incliné x 10 60kg 80kg Ø il y a 1 an
    Développé couché x 8 75kg 93kg Ø il y a 1 an
    Back Squat x 5 120kg 135kg Ø il y a 1 an
    Gainage x 400s Ø Ø Ø il y a 1 an Ø
    Pompes x 70 Ø Ø Ø il y a 1 an Ø
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 504pts Badges
  • 30
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