Fermer X
29.6
Rims7 Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x19 Ø 116.5kg Ø
Back Squat x5 120kg 135kg Ø
Développé couché x8 75kg 93kg Ø
Développé incliné x10 60kg 80kg Ø
Dips x20 Ø 116.5kg Ø
Curl marteau x8 16kg 19.5kg Ø
Soulevé de terre x5 110kg 123.5kg Ø
Gainage 400s Ø Ø Ø Ø
Pompes x70 Ø Ø Ø Ø
Poids de corps: 81kg
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