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  • -1.1
     Rodwiller
  • Description:
    Escalade dans les arbres, et je suis forgeron aussi donc je tape avec un marteau pendant quelques temps l'aprem Tout afficher
    Inscrit il y a 2 ans | Dernière activité il y a 2 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: -1.1
    - Classement: Non classé
    - PDC -24
    - Age: 21ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Allonne
    - Amis: 0
    - Instagram: @laforgederod
    - Popularité: 502pts
    - Poids de corps: 49kg
    - Taille: 173cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Rarement
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de Rodwiller :
  • -1.1
    Rodwiller Certifié il y a 2 ans: Voilà tout, je n'ai pas d'accès à une salle de muscu donc compliqué de travailler avec des haltères, j'utilise des poids qu'on peut trouver dans toute les brocantes, ça fait le taff
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x10 Ø 65kg Ø
    Extension verticale avec haltère x10 5kg 6.5kg Ø
    Tractions supination x10 Ø 65kg Ø
    Dips x15 Ø 70.5kg Ø
    Pompes x40 Ø Ø Ø Ø
    Photos
    Poids de corps: 49kg
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  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x10 Ø 65kg il y a 2 ans
    Extension verticale avec haltère x10 5kg 6.5kg il y a 2 ans
    Tractions supination x10 Ø 65kg il y a 2 ans
    Dips x15 Ø 70.5kg il y a 2 ans
    Pompes x40 Ø Ø il y a 2 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Traction pronation x10 Ø 65kg Ø il y a 2 ans
    Pompes x40 Ø Ø Ø il y a 2 ans Ø
    Dips x15 Ø 70.5kg Ø il y a 2 ans
    Extension verticale avec haltère x10 5kg 6.5kg Ø il y a 2 ans
    Tractions supination x10 Ø 65kg Ø il y a 2 ans
  • 1 Evolution du physique
  • il y a 2 ans
  • Evolution du score global
  • Score
  • 502pts Badges
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