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  • -1.5
     Roomyyy
  • Description:
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    Inscrit il y a 1 an | Dernière activité il y a 1 an
  • - Grade: Fragile
    - Score global: -1.5
    - Classement: Non classé
    - PDC -8
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Femme ♀
    - Ville: Beaurainville
    - S'entraine à: Basic-Fit Calais Boulevard de l’Egalite (Afficher la carte)
    - Amis: 0
    - Popularité: 188pts
    - Poids de corps: 50kg
    - Taille: 158cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de Roomyyy :
  • -1.5
    Roomyyy Certifié il y a 1 an:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x8 10kg 12kg Ø
    Barre au front x8 15kg 18.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x5 14kg 15.5kg Ø
    Back Squat x8 40kg 49.5kg Ø
    Développé couché haltères x8 12kg 14.5kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues x12 16kg 23kg Ø
    Gainage 120s Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 50kg
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  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl barre droite ou coudée x8 10kg 12kg il y a 1 an
    Barre au front x8 15kg 18.5kg il y a 1 an
    Développé assis aux haltères x5 14kg 15.5kg il y a 1 an
    Back Squat x8 40kg 49.5kg il y a 1 an
    Développé couché haltères x8 12kg 14.5kg il y a 1 an
    Soulevé de terre jambes tendues x12 16kg 23kg il y a 1 an
    Gainage 120s Ø Ø il y a 1 an Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Barre au front x8 15kg 18.5kg Ø il y a 1 an
    Développé assis aux haltères x5 14kg 15.5kg Ø il y a 1 an
    Curl barre droite ou coudée x8 10kg 12kg Ø il y a 1 an
    Développé couché haltères x8 12kg 14.5kg Ø il y a 1 an
    Soulevé de terre jambes tendues x12 16kg 23kg Ø il y a 1 an
    Back Squat x8 40kg 49.5kg Ø il y a 1 an
    Gainage 120s Ø Ø Ø il y a 1 an Ø
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 188pts Badges
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