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  • 31.5
     SELZEBI
  • Description:
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    Inscrit il y a 7 ans
  • - Grade: Musclay
    - Score global: 31.5
    - Classement: Non classé
    - PDC +7
    - Age: 34ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1320pts
    - Poids de corps: 95kg
    - Taille: 188cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: De temps en temps
  • Fil d'actu musclé de SELZEBI :
  • 31.5
    SELZEBI Certifié il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Over Head Press x8 90kg 111.5kg Ø
    Développé couché x10 80kg 106.5kg Ø
    Développé incliné x10 55kg 73kg Ø
    Dips x7 Ø 114kg Ø
    Curl incliné x10 12kg 16kg Ø
    Poids de corps: 95kg
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  • Performances réalisées
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    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Over Head Press x8 90kg 111.5kg il y a 7 ans
    Développé couché x10 80kg 106.5kg il y a 7 ans
    Développé incliné x10 55kg 73kg il y a 7 ans
    Dips x7 Ø 114kg il y a 7 ans
    Curl incliné x10 12kg 16kg il y a 7 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Curl incliné x10 12kg 16kg Ø il y a 7 ans
    Over Head Press x8 90kg 111.5kg Ø il y a 7 ans
    Dips x7 Ø 114kg Ø il y a 7 ans
    Développé incliné x10 55kg 73kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché x10 80kg 106.5kg Ø il y a 7 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1320pts Badges
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