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  • 38.7
     Scaevola
  • Description:
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    Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 3 ans
  • - Grade: Avancé
    - Score global: 38.7
    - Classement: Non classé
    - PDC -9
    - Age: 23ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Porcelette
    - Amis: 0
    - Popularité: 998pts
    - Poids de corps: 68kg
    - Taille: 177cm - mensurations
    - Body-fat: 10%
    - Rythme cardiaque: 50 bpm
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Fil d'actu musclé de Scaevola :
  • 38.7
    Scaevola il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché prise serrée x 10 75kg 100kg +13.5kg
    Over Head Press x 1 70kg 70kg +2kg
    Back Squat x 1 140kg 140kg Ø
    Développé couché x 8 82kg 101.5kg -2kg
    Traction pronation x 28 Ø 98kg Ø
    Tractions supination x 28 Ø 98kg Ø
    Poids de corps: 68kg (+0kg)
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  • 37.5
    Scaevola il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 11 75kg 103.5kg Ø
    Back Squat x 1 140kg 140kg Ø
    Over Head Press x 1 68kg 68kg Ø
    Développé couché prise serrée x 10 65kg 86.5kg Ø
    Curl incliné x 10 15kg 20kg Ø
    Soulevé de terre x 1 140kg 140kg Ø
    Poids de corps: 68kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché prise serrée x 10 75kg 100kg il y a 3 ans
    Over Head Press x 1 70kg 70kg il y a 3 ans
    Développé couché x 11 75kg 103.5kg il y a 3 ans
    Back Squat x 1 140kg 140kg il y a 3 ans
    Curl incliné x 10 15kg 20kg il y a 3 ans
    Traction pronation x 28 Ø 98kg il y a 3 ans
    Soulevé de terre x 1 140kg 140kg il y a 3 ans
    Tractions supination x 28 Ø 98kg il y a 3 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Traction pronation x 28 Ø 98kg Ø il y a 3 ans
    Développé couché x 8 82kg 101.5kg -2kg il y a 3 ans
    Back Squat x 1 140kg 140kg Ø il y a 3 ans
    Développé couché prise serrée x 10 75kg 100kg +13.5kg il y a 3 ans
    Over Head Press x 1 70kg 70kg +2kg il y a 3 ans
    Tractions supination x 28 Ø 98kg Ø il y a 3 ans
    Curl incliné x 10 15kg 20kg Ø il y a 3 ans
    Soulevé de terre x 1 140kg 140kg Ø il y a 3 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 998pts Badges
  • 39
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  • Derniers messages postés et activités récente
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