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  • 39.9
    Seodus
  • Description:
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    Inscrit il y a 1 an | Dernière activité il y a 1 an
  • - Grade: Avancé
    - Score global: 39.9
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 569pts
    - Poids de corps: 87kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Seodus :
  • 39.9
    Seodus il y a 1 an:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Rowing à la barre T x 10 80kg 106.5kg Ø
    Dips x 10 + 14kg 134.5kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues x 4 120kg 130.5kg Ø
    Back Squat x 5 110kg 123.5kg Ø
    Développé couché x 5 80kg 90kg Ø
    Curl marteau x 6 18kg 20.5kg Ø
    Over Head Press x 3 50kg 52.5kg Ø
    Poids de corps: 87kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Rowing à la barre T x 10 80kg 106.5kg il y a 1 an
    Dips x 10 + 14kg 134.5kg il y a 1 an
    Soulevé de terre jambes tendues x 4 120kg 130.5kg il y a 1 an
    Back Squat x 5 110kg 123.5kg il y a 1 an
    Développé couché x 5 80kg 90kg il y a 1 an
    Curl marteau x 6 18kg 20.5kg il y a 1 an
    Over Head Press x 3 50kg 52.5kg il y a 1 an
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Dips x 10 + 14kg 134.5kg Ø il y a 1 an
    Over Head Press x 3 50kg 52.5kg Ø il y a 1 an
    Curl marteau x 6 18kg 20.5kg Ø il y a 1 an
    Rowing à la barre T x 10 80kg 106.5kg Ø il y a 1 an
    Développé couché x 5 80kg 90kg Ø il y a 1 an
    Soulevé de terre jambes tendues x 4 120kg 130.5kg Ø il y a 1 an
    Back Squat x 5 110kg 123.5kg Ø il y a 1 an
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 569pts Badges
  • 40
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    375
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