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  • 27.1
     ShaneCrete
  • Description:
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    Inscrit il y a 5 ans | Dernière activité il y a 5 ans
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 27.1
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1075pts
    - Poids de corps: 79kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de ShaneCrete :
  • 27.1
    ShaneCrete il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 8 + 14kg 115.5kg Ø
    Dips x 9 + 27kg 136kg Ø
    Curl incliné x 10 16kg 21kg Ø
    Développé couché haltères x 11 32kg 44kg Ø
    Soulevé de terre x 5 70kg 78.5kg Ø
    Poids de corps: 79kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x 8 + 14kg 115.5kg il y a 5 ans
    Dips x 9 + 27kg 136kg il y a 5 ans
    Curl incliné x 10 16kg 21kg il y a 5 ans
    Développé couché haltères x 11 32kg 44kg il y a 5 ans
    Soulevé de terre x 5 70kg 78.5kg il y a 5 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Traction pronation x 8 + 14kg 115.5kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché haltères x 11 32kg 44kg Ø il y a 5 ans
    Dips x 9 + 27kg 136kg Ø il y a 5 ans
    Curl incliné x 10 16kg 21kg Ø il y a 5 ans
    Soulevé de terre x 5 70kg 78.5kg Ø il y a 5 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1075pts Badges
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