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  • 9.5
     Sisyse21
  • Description:
    Pratiquant de la méthode Lafay depuis 10 ans déjà, s'entraîne pour garder un bon rythme et pour ma santé.
    Je me mets quelques objectifs parfois mais j'aimerai progresser vers un moi meilleur autant esthétiquement que physiquement.

    Sinon je fais aussi un peu de course à pied et natation (quand on peut aller à la piscine ) Tout afficher
    Inscrit il y a 4 ans | Dernière activité il y a 2 ans
  • - Grade: Phasme
    - Score global: 9.5
    - Classement: Non classé
    - PDC +5.5
    - Age: 31ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Rennes
    - S'entraine à: Place Maréchal Foch ()
    - Amis: 0
    - Instagram: @wlmoff
    - Popularité: 809pts
    - Poids de corps: 78.5kg
    - Taille: 173cm - mensurations
    - Body-fat: 16%
    - Rythme cardiaque: 66 bpm
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de Sisyse21 :
  • 9.5
    Sisyse21 il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 10 Ø 104.5kg Ø
    Dips x 10 Ø 104.5kg Ø
    Pompes x 10 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 78.5kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x 10 Ø 104.5kg il y a 4 ans
    Dips x 10 Ø 104.5kg il y a 4 ans
    Pompes x 10 Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Dips x 10 Ø 104.5kg Ø il y a 4 ans
    Traction pronation x 10 Ø 104.5kg Ø il y a 4 ans
    Pompes x 10 Ø Ø Ø il y a 4 ans Ø
  • 1 Evolution du physique
  • il y a 5 ans
  • Evolution du score global
  • Score
  • 809pts Badges
  • 10
    0
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    1482
  • 2950/7777 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Sisyse21 n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Sisyse21 n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Sisyse21 a liké le message de Dante il y a 2 ans.