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Profil de Dante

  • 111.4
    Informations
  • Description:
    Pour la présentation, j'ai 20 ans, et je pratique depuis un peu plus de 6 ans, avec une pause d'un an entre les deux. En dehors de la musculation, je fais aussi beaucoup de natation, et de l'escalade par période.
    Je suis également préparateur en force athlétique (powerlifting) Tout afficher
    Inscrit il y a 1 an | Dernière activité il y a 5 jours
  • - Grade: Zeus Himself
    - Score global: 111.4
    - Classement: 1/355
    - Age: 21ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 2 (afficher la liste)
    - Popularité: 1363pts
    - Poids de corps: 100kg
    - Taille: 185cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: 56 bpm
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de Dante :
  • 111.4
    Dante il y a 3 semaines:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Développé couché 200kg x 1 200kg -5kg
    Extension verticale avec haltère 30kg x 10 40kg Ø
    Barre au front 80kg x 10 106.5kg -6.5kg
    Dips + 100kg x 1 200kg +100kg
    Développé couché prise serrée 180kg x 1 180kg -5kg
    Développé assis aux haltères 50kg x 10 66.5kg -13.5kg
    Over Head Press 150kg x 1 150kg Ø
    Rowing menton 100kg x 6 116kg -4kg
    Curl barre droite ou coudée 100kg x 1 100kg -6.5kg
    Curl incliné 26kg x 10 34.5kg -5.5kg
    Curl marteau 45kg x 8 55.5kg -4.5kg
    Tractions supination Ø x 26 144kg Ø
    Soulevé de terre 300kg x 1 300kg Ø
    Rowing barre 140kg x 10 186.5kg Ø
    Traction pronation + 25kg x 8 155kg +11kg
    Développé incliné 160kg x 3 169kg +4kg
    Développé couché haltères 70kg x 5 78.5kg -8kg
    Développé couché incliné haltères 60kg x 8 74.5kg -6kg
    Back Squat 260kg x 1 260kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues 240kg x 1 240kg -10kg
    Front Squat 180kg x 3 190.5kg -14.5kg
    Gainage Ø x 350s Ø -10s Ø
    Pompes Ø x 140 Ø -2 Ø
    Photos
    Poids de corps: 100kg (+0kg)
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  • 115.4
    Dante il y a 1 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Gainage Ø x 360s Ø Ø Ø
    Poids de corps: 100kg (+0kg)
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  • 115.4
    Dante il y a 3 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Extension verticale avec haltère 30kg x 10 40kg Ø
    Barre au front 85kg x 10 113kg +6.5kg
    Développé couché prise serrée 185kg x 1 185kg -5.5kg
    Dips Ø x 1 100kg -100kg
    Développé assis aux haltères 60kg x 10 80kg +7kg
    Over Head Press 150kg x 1 150kg Ø
    Rowing menton 90kg x 10 120kg Ø
    Curl marteau 45kg x 10 60kg +5.5kg
    Curl incliné 30kg x 10 40kg +5.5kg
    Tractions supination Ø x 32 144kg -22.5kg
    Curl barre droite ou coudée 80kg x 10 106.5kg +6.5kg
    Rowing barre 140kg x 10 186.5kg -4kg
    Traction pronation Ø x 22 144kg Ø
    Soulevé de terre 300kg x 1 300kg Ø
    Développé couché 205kg x 1 205kg -12kg
    Développé couché haltères 70kg x 8 86.5kg Ø
    Développé couché incliné haltères 65kg x 8 80.5kg +6kg
    Développé incliné 165kg x 1 165kg +5kg
    Back Squat 260kg x 1 260kg Ø
    Front Squat 205kg x 1 205kg +5kg
    Soulevé de terre jambes tendues 250kg x 1 250kg +10kg
    Pompes Ø x 142 Ø +2 Ø
    Poids de corps: 100kg (+0kg)
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  • 113.8
    Dante il y a 5 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Dips + 100kg x 1 200kg +100kg
    Poids de corps: 100kg (+0kg)
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  • 113.8
    Dante il y a 5 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Extension verticale avec haltère 30kg x 10 40kg +5.5kg
    Barre au front 80kg x 10 106.5kg +13.5kg
    Développé couché prise serrée 180kg x 3 190.5kg +5.5kg
    Dips Ø x 1 100kg -105.5kg
    Développé assis aux haltères 55kg x 10 73kg +6.5kg
    Over Head Press 150kg x 1 150kg Ø
    Rowing menton 90kg x 10 120kg +7kg
    Curl marteau 44kg x 8 54.5kg +1.5kg
    Curl incliné 26kg x 10 34.5kg Ø
    Tractions supination + 25kg x 10 166.5kg Ø
    Curl barre droite ou coudée 100kg x 1 100kg +20kg
    Rowing barre 180kg x 3 190.5kg +10.5kg
    Traction pronation Ø x 32 144kg Ø
    Soulevé de terre 300kg x 1 300kg Ø
    Développé couché 175kg x 8 217kg +6kg
    Développé couché haltères 70kg x 8 86.5kg Ø
    Développé couché incliné haltères 60kg x 8 74.5kg -5.5kg
    Développé incliné 120kg x 10 160kg Ø
    Back Squat 260kg x 1 260kg Ø
    Front Squat 200kg x 1 200kg +5kg
    Soulevé de terre jambes tendues 240kg x 1 240kg -5kg
    Pompes Ø x 140 Ø -7 Ø
    Poids de corps: 100kg (+0kg)
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  • 108.7
    Dante il y a 7 mois: Champion du monde de développé couché !
    Photos
    Poids de corps: 100kg (+0kg)
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  • 108.7
    Dante il y a 8 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Extension verticale avec haltère 26kg x 10 34.5kg +7.5kg
    Barre au front 70kg x 10 93kg Ø
    Développé couché prise serrée 185kg x 1 185kg Ø
    Dips + 100kg x 2 205.5kg +5.5kg
    Développé assis aux haltères 50kg x 10 66.5kg +4.5kg
    Over Head Press 150kg x 1 150kg Ø
    Rowing menton 85kg x 10 113kg Ø
    Curl marteau 40kg x 10 53kg -3kg
    Curl incliné 26kg x 10 34.5kg -5.5kg
    Tractions supination + 25kg x 10 166.5kg +22.5kg
    Curl barre droite ou coudée 60kg x 10 80kg -6.5kg
    Rowing barre 180kg x 1 180kg Ø
    Traction pronation Ø x 32 144kg -22.5kg
    Soulevé de terre 300kg x 1 300kg Ø
    Développé couché 170kg x 8 211kg Ø
    Développé couché haltères 70kg x 8 86.5kg +6.5kg
    Développé couché incliné haltères 60kg x 10 80kg +5.5kg
    Développé incliné 160kg x 1 160kg -26.5kg
    Back Squat 260kg x 1 260kg Ø
    Front Squat 195kg x 1 195kg +15kg
    Soulevé de terre jambes tendues 245kg x 1 245kg +25kg
    Pompes Ø x 147 Ø +7 Ø
    Poids de corps: 100kg (+0kg)
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  • 108
    Dante il y a 10 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Développé couché 170kg x 8 211kg +4.5kg
    Extension verticale avec haltère 22kg x 8 27kg -5kg
    Barre au front 70kg x 10 93kg +13kg
    Développé couché prise serrée 185kg x 1 185kg Ø
    Dips + 100kg x 1 200kg -17kg
    Développé assis aux haltères 50kg x 8 62kg -4.5kg
    Over Head Press 150kg x 1 150kg Ø
    Rowing menton 85kg x 10 113kg +13kg
    Curl marteau 42kg x 10 56kg +6.5kg
    Curl incliné 30kg x 10 40kg +11kg
    Tractions supination Ø x 32 144kg -29kg
    Curl barre droite ou coudée 70kg x 8 86.5kg Ø
    Rowing barre 180kg x 1 180kg Ø
    Traction pronation + 25kg x 10 166.5kg Ø
    Soulevé de terre 300kg x 1 300kg Ø
    Développé couché haltères 60kg x 10 80kg -6.5kg
    Développé couché incliné haltères 60kg x 8 74.5kg -5.5kg
    Développé incliné 140kg x 10 186.5kg Ø
    Front Squat 180kg x 1 180kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues 220kg x 1 220kg -20kg
    Pompes Ø x 140 Ø Ø Ø
    Back Squat 260kg x 1 260kg Ø
    Poids de corps: 100kg (+0kg)
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  • 113.9
    Dante il y a 11 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Développé couché prise serrée 185kg x 1 185kg +5kg
    Poids de corps: 100kg (+0kg)
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  • 113.9
    Dante il y a 11 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Extension verticale avec haltère 24kg x 10 32kg Ø
    Poids de corps: 100kg (+0kg)
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  • 113.9
    Dante il y a 11 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Rowing menton 75kg x 10 100kg +13.5kg
    Photos
    Poids de corps: 100kg (+0kg)
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  • 113.9
    Dante il y a 11 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Barre au front 60kg x 10 80kg Ø
    Poids de corps: 100kg (+0kg)
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  • 113.9
    Dante il y a 1 an:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Rowing menton 70kg x 8 86.5kg Ø
    Curl marteau 40kg x 8 49.5kg Ø
    Développé couché incliné haltères 60kg x 10 80kg Ø
    Développé couché haltères 70kg x 8 86.5kg Ø
    Poids de corps: 100kg (+0kg)
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  • 113.9
    Dante il y a 1 an:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre jambes tendues 180kg x 10 240kg Ø
    Développé couché prise serrée 180kg x 1 180kg Ø
    Dips + 75kg x 8 217kg +17kg
    Over Head Press 150kg x 1 150kg Ø
    Développé assis aux haltères 50kg x 10 66.5kg +4.5kg
    Curl incliné 22kg x 10 29kg Ø
    Curl barre droite ou coudée 70kg x 8 86.5kg Ø
    Tractions supination + 30kg x 10 173kg Ø
    Traction pronation + 25kg x 10 166.5kg Ø
    Soulevé de terre 300kg x 1 300kg Ø
    Rowing barre 180kg x 1 180kg Ø
    Développé couché 155kg x 10 206.5kg Ø
    Développé incliné 140kg x 10 186.5kg Ø
    Back Squat 260kg x 1 260kg Ø
    Front Squat 180kg x 1 180kg Ø
    Pompes Ø x 140 Ø Ø Ø
    Photos
    Poids de corps: 100kg (+0kg)
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  • 112.6
    Dante il y a 1 an:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Curl incliné 22kg x 10 29kg -20.5kg
    Tractions supination + 30kg x 10 173kg Ø
    Développé incliné 140kg x 10 186.5kg Ø
    Front Squat 180kg x 1 180kg Ø
    Poids de corps: 100kg (+0kg)
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  • 107.4
    Dante il y a 1 an:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Développé couché 155kg x 10 206.5kg +6.5kg
    Poids de corps: 100kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 106.5
    Dante il y a 1 an:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Over Head Press 150kg x 1 150kg +10kg
    Poids de corps: 100kg (+0kg)
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  • 104.4
    Dante il y a 1 an: Alors petite vidéo qui date : développe couche, 5x170 histoire d'être un peu crédible

    Je suis triple champion de France de développe couché et j'ai fais les championnats du monde. Également préparateur en force athlétique
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Over Head Press 140kg x 1 140kg Ø
    Rowing barre 180kg x 1 180kg Ø
    Développé couché 200kg x 1 200kg Ø
    Dips + 100kg x 1 200kg Ø
    Back Squat 260kg x 1 260kg Ø
    Soulevé de terre 300kg x 1 300kg Ø
    Pompes Ø x 140 Ø Ø Ø
    Curl incliné 40kg x 8 49.5kg Ø
    Curl barre droite ou coudée 70kg x 8 86.5kg Ø
    Traction pronation + 25kg x 10 166.5kg Ø
    Développé assis aux haltères 50kg x 8 62kg Ø
    Photos
    Poids de corps: 100kg
    Réagir (3)
  • Performances réalisées
  • Equilibre 1.9 :
    15.3%
    15.4%
    15.7%
    15%
    18.9%
    19.7%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Barre au front 85kg x 10 113kg il y a 3 mois
    Développé assis aux haltères 60kg x 10 80kg il y a 3 mois
    Développé incliné 140kg x 10 186.5kg il y a 1 an
    Over Head Press 150kg x 1 150kg il y a 1 an
    Dips + 75kg x 8 217kg il y a 1 an
    Développé couché 155kg x 10 206.5kg il y a 1 an
    Extension verticale avec haltère 30kg x 10 40kg il y a 5 mois
    Développé couché prise serrée 180kg x 3 190.5kg il y a 5 mois
    Rowing barre 180kg x 3 190.5kg il y a 5 mois
    Curl barre droite ou coudée 80kg x 10 106.5kg il y a 3 mois
    Soulevé de terre 300kg x 1 300kg il y a 1 an
    Tractions supination + 30kg x 10 173kg il y a 1 an
    Back Squat 260kg x 1 260kg il y a 1 an
    Traction pronation + 25kg x 10 166.5kg il y a 1 an
    Curl marteau 45kg x 10 60kg il y a 3 mois
    Front Squat 205kg x 1 205kg il y a 3 mois
    Soulevé de terre jambes tendues 250kg x 1 250kg il y a 3 mois
    Rowing menton 90kg x 10 120kg il y a 5 mois
    Développé couché incliné haltères 65kg x 8 80.5kg il y a 3 mois
    Développé couché haltères 70kg x 8 86.5kg il y a 3 mois
    Curl incliné 30kg x 10 40kg il y a 10 mois
    Gainage Ø x 360s Ø il y a 1 mois Ø
    Pompes Ø x 147 Ø il y a 8 mois Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Rowing barre 140kg x 10 186.5kg Ø il y a 3 semaines
    Traction pronation + 25kg x 8 155kg +11kg il y a 3 semaines
    Développé incliné 160kg x 3 169kg +4kg il y a 3 semaines
    Développé couché haltères 70kg x 5 78.5kg -8kg il y a 3 semaines
    Développé couché incliné haltères 60kg x 8 74.5kg -6kg il y a 3 semaines
    Back Squat 260kg x 1 260kg Ø il y a 3 semaines
    Soulevé de terre jambes tendues 240kg x 1 240kg -10kg il y a 3 semaines
    Front Squat 180kg x 3 190.5kg -14.5kg il y a 3 semaines
    Gainage Ø x 350s Ø -10s il y a 3 semaines Ø
    Pompes Ø x 140 Ø -2 il y a 3 semaines Ø
    Extension verticale avec haltère 30kg x 10 40kg Ø il y a 3 semaines
    Barre au front 80kg x 10 106.5kg -6.5kg il y a 3 semaines
    Dips + 100kg x 1 200kg +100kg il y a 3 semaines
    Développé couché prise serrée 180kg x 1 180kg -5kg il y a 3 semaines
    Développé assis aux haltères 50kg x 10 66.5kg -13.5kg il y a 3 semaines
    Over Head Press 150kg x 1 150kg Ø il y a 3 semaines
    Rowing menton 100kg x 6 116kg -4kg il y a 3 semaines
    Curl barre droite ou coudée 100kg x 1 100kg -6.5kg il y a 3 semaines
    Curl incliné 26kg x 10 34.5kg -5.5kg il y a 3 semaines
    Curl marteau 45kg x 8 55.5kg -4.5kg il y a 3 semaines
    Tractions supination Ø x 26 144kg Ø il y a 3 semaines
    Soulevé de terre 300kg x 1 300kg Ø il y a 3 semaines
    Développé couché 200kg x 1 200kg -5kg il y a 3 semaines
  • 11 Evolution du physique
  • il y a 3 semaines il y a 3 semaines il y a 3 semaines il y a 3 semaines il y a 3 mois il y a 7 mois il y a 11 mois il y a 11 mois il y a 1 an il y a 1 an il y a 1 an
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1363pts Points obtenus:
  • - Score global: 111.4 x 10pts
    - Photos publiées: 11 x 5pts
    - Amis: 2 x 4pts
    - Likes reçus sur le profil: 7 x 3pts
    - Actualisations effectuées: 18 x 2pts
    - Filleuls (afficher) : 0 x 5pts
    - Réactions postées sur les pointages: 0 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 10 x 1pt
    - Visites effectuées: 110 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 18 x 0.5pts
  • 2/2590 Classement général (afficher ):