Fermer X
  • 60.1
     Slhsh
  • Description:
    Slhsh n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 7 ans
  • - Grade: Chad
    - Score global: 60.1
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1609pts
    - Poids de corps: 79kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Slhsh :
  • 60.1
    Slhsh il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Barre au front x10 65kg 86.5kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues x6 180kg 209kg Ø
    Soulevé de terre x8 180kg 223.5kg Ø
    Rowing barre x10 80kg 106.5kg Ø
    Développé couché x8 82kg 101.5kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x6 38kg 44kg Ø
    Curl incliné x10 16kg 21kg Ø
    Développé assis aux haltères x6 28kg 32.5kg Ø
    Développé couché incliné haltères x8 30kg 37kg Ø
    Poids de corps: 79kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Barre au front x10 65kg 86.5kg il y a 7 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x6 180kg 209kg il y a 7 ans
    Soulevé de terre x8 180kg 223.5kg il y a 7 ans
    Rowing barre x10 80kg 106.5kg il y a 7 ans
    Développé couché x8 82kg 101.5kg il y a 7 ans
    Curl barre droite ou coudée x6 38kg 44kg il y a 7 ans
    Curl incliné x10 16kg 21kg il y a 7 ans
    Développé assis aux haltères x6 28kg 32.5kg il y a 7 ans
    Développé couché incliné haltères x8 30kg 37kg il y a 7 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Curl incliné x10 16kg 21kg Ø il y a 7 ans
    Curl barre droite ou coudée x6 38kg 44kg Ø il y a 7 ans
    Rowing barre x10 80kg 106.5kg Ø il y a 7 ans
    Soulevé de terre x8 180kg 223.5kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché x8 82kg 101.5kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché incliné haltères x8 30kg 37kg Ø il y a 7 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x6 180kg 209kg Ø il y a 7 ans
    Barre au front x10 65kg 86.5kg Ø il y a 7 ans
    Développé assis aux haltères x6 28kg 32.5kg Ø il y a 7 ans
  • 1 Evolution du physique
  • il y a 7 ans
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1609pts Badges
  • 60
    0
    1
    0
    0
    0
    0
    1
    1
    2687
  • 142/8516 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Slhsh n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Slhsh n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Slhsh n'a encore effectué aucune mention like.