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Profil de Sofiane

  • 6.1
    Informations
  • Description:
    Sofiane n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 8 mois | Dernière activité il y a 8 mois
  • - Grade: Phasme
    - Score global: 6.1
    - Classement: Non classé
    - Age: 21ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Épône
    - Amis: 0
    - Popularité: 70pts
    - Poids de corps: 72kg
    - Taille: 170cm - mensurations
    - Body-fat: 12%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Fil d'actu musclé de Sofiane :
  • 6.1
    Sofiane il y a 8 mois: Bonjour a tous, j'ai toujours fait de poids du corps, et depuis 1 semaine je me suis inscrit dans une salle de musculation.
    On verra ce que sa donne.
    Voici mon physique actuelle
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Extension verticale avec haltère 8kg x 12 11.5kg Ø
    Développé couché incliné haltères 20kg x 10 26.5kg Ø
    Développé couché 50kg x 12 72kg Ø
    Photos
    Poids de corps: 72kg
    Réagir (1)
  • Performances réalisées
  • Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Développé couché 50kg x 12 72kg il y a 8 mois
    Extension verticale avec haltère 8kg x 12 11.5kg il y a 8 mois
    Développé couché incliné haltères 20kg x 10 26.5kg il y a 8 mois
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Extension verticale avec haltère 8kg x 12 11.5kg Ø il y a 8 mois
    Développé couché incliné haltères 20kg x 10 26.5kg Ø il y a 8 mois
    Développé couché 50kg x 12 72kg Ø il y a 8 mois
  • 1 Evolution du physique
  • il y a 8 mois
  • Evolution du score global
  • Score
  • 70pts Points obtenus:
  • - Score global: 6.1 x 10pts
    - Photos publiées: 1 x 5pts
    - Amis: 0 x 4pts
    - Likes reçus sur le profil: 0 x 3pts
    - Actualisations effectuées: 1 x 2pts
    - Filleuls (afficher) : 0 x 5pts
    - Réactions postées sur les pointages: 0 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 0 x 1pt
    - Visites effectuées: 1 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 2 x 0.5pts
  • 1484/3618 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Sofiane n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Sofiane n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Sofiane n'a encore effectué aucune mention like.