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  • 24.8
     Sprinteur28
  • Description:
    Escalade
    Course a pied Tout afficher
    Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 2 ans
  • - Grade: Deter
    - Score global: 24.8
    - Classement: Non classé
    - PDC +5
    - Age: 20ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Nantes
    - Amis: 1 (afficher la liste)
    - Popularité: 863pts
    - Poids de corps: 75kg
    - Taille: 170cm - mensurations
    - Body-fat: 15%
    - Rythme cardiaque: 55 bpm
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de Sprinteur28 :
  • 24.8
    Sprinteur28 il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Tractions supination x 13 + 30kg 151kg +24kg
    Dips x 16 + 36kg 159.5kg +17kg
    Poids de corps: 75kg (+3kg)
    Réagir (0)
  • 42.7
    Sprinteur28 il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 1 + 62.5kg 134.5kg Ø
    Tractions supination x 1 + 55kg 127kg Ø
    Dips x 5 + 55kg 142.5kg Ø
    Soulevé de terre x 1 180kg 180kg Ø
    Back Squat x 6 120kg 139kg Ø
    Curl marteau x 8 22kg 27kg Ø
    Over Head Press x 1 65kg 65kg Ø
    Pompes x 100 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 72kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Tractions supination x 13 + 30kg 151kg il y a 2 ans
    Traction pronation x 1 + 62.5kg 134.5kg il y a 3 ans
    Dips x 16 + 36kg 159.5kg il y a 2 ans
    Soulevé de terre x 1 180kg 180kg il y a 3 ans
    Back Squat x 6 120kg 139kg il y a 3 ans
    Curl marteau x 8 22kg 27kg il y a 3 ans
    Over Head Press x 1 65kg 65kg il y a 3 ans
    Pompes x 100 Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Dips x 16 + 36kg 159.5kg +17kg il y a 2 ans
    Tractions supination x 13 + 30kg 151kg +24kg il y a 2 ans
    Soulevé de terre x 1 180kg 180kg Ø il y a 3 ans
    Curl marteau x 8 22kg 27kg Ø il y a 3 ans
    Back Squat x 6 120kg 139kg Ø il y a 3 ans
    Over Head Press x 1 65kg 65kg Ø il y a 3 ans
    Traction pronation x 1 + 62.5kg 134.5kg Ø il y a 3 ans
    Pompes x 100 Ø Ø Ø il y a 3 ans Ø
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 863pts Badges
  • 25
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    1272
  • 2618/7778 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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