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  • 50
     Sunlight
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Enorme et sec
    - Score global: 50
    - Classement: Non classé
    - PDC -20
    - Age: 34ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1505pts
    - Poids de corps: 56kg
    - Taille: 176cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Sunlight :
  • 50
    Sunlight il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 10 + 64kg 160kg Ø
    Dips x 10 + 76kg 176kg Ø
    Développé assis aux haltères x 10 28kg 37kg Ø
    Développé couché x 8 67.5kg 83.5kg Ø
    Curl incliné x 10 14kg 18.5kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 10 25kg 33kg Ø
    Pompes x 94 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 56kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x 10 + 64kg 160kg il y a 6 ans
    Dips x 10 + 76kg 176kg il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères x 10 28kg 37kg il y a 6 ans
    Développé couché x 8 67.5kg 83.5kg il y a 6 ans
    Curl incliné x 10 14kg 18.5kg il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 25kg 33kg il y a 6 ans
    Pompes x 94 Ø Ø il y a 6 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères x 10 28kg 37kg Ø il y a 6 ans
    Curl incliné x 10 14kg 18.5kg Ø il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 25kg 33kg Ø il y a 6 ans
    Traction pronation x 10 + 64kg 160kg Ø il y a 6 ans
    Dips x 10 + 76kg 176kg Ø il y a 6 ans
    Pompes x 94 Ø Ø Ø il y a 6 ans Ø
    Développé couché x 8 67.5kg 83.5kg Ø il y a 6 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1505pts Badges
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