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  • 38.8
     TREYARD
  • Description:
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    Inscrit il y a 2 semaines | Dernière activité il y a 2 semaines
  • - Grade: Avancé
    - Score global: 38.8
    - Classement: 30/127
    - PDC -7
    - Age: 23ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 401pts
    - Poids de corps: 68kg
    - Taille: 175cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de TREYARD :
  • 38.8
    TREYARD Certifié il y a 2 semaines:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x1 + 47.5kg 115.5kg Ø
    Soulevé de terre x1 145kg 145kg Ø
    Back Squat x1 125kg 125kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x10 30kg 40kg Ø
    Développé couché x1 90kg 90kg Ø
    Over Head Press x1 60kg 60kg Ø
    Barre au front x17 25kg 36kg Ø
    Poids de corps: 68kg
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  • Performances réalisées
  • Equilibre 3.5 Cette valeur indique l'équilibre et doit être la plus proche de 0. :
    15.9%
    15.5%
    24.3%
    15.8%
    15.1%
    13.4%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x1 + 47.5kg 115.5kg il y a 2 semaines
    Soulevé de terre x1 145kg 145kg il y a 2 semaines
    Back Squat x1 125kg 125kg il y a 2 semaines
    Curl barre droite ou coudée x10 30kg 40kg il y a 2 semaines
    Développé couché x1 90kg 90kg il y a 2 semaines
    Over Head Press x1 60kg 60kg il y a 2 semaines
    Barre au front x17 25kg 36kg il y a 2 semaines
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x1 + 47.5kg 115.5kg il y a 2 semaines
    Back Squat x1 125kg 125kg il y a 2 semaines
    Curl barre droite ou coudée x10 30kg 40kg il y a 2 semaines
    Développé couché x1 90kg 90kg il y a 2 semaines
    Over Head Press x1 60kg 60kg il y a 2 semaines
    Barre au front x17 25kg 36kg il y a 2 semaines
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Barre au front x17 25kg 36kg Ø il y a 2 semaines
    Over Head Press x1 60kg 60kg Ø il y a 2 semaines
    Curl barre droite ou coudée x10 30kg 40kg Ø il y a 2 semaines
    Soulevé de terre x1 145kg 145kg Ø il y a 2 semaines
    Traction pronation x1 + 47.5kg 115.5kg Ø il y a 2 semaines
    Développé couché x1 90kg 90kg Ø il y a 2 semaines
    Back Squat x1 125kg 125kg Ø il y a 2 semaines
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 401pts Badges
  • 39
    0
    3
    0
    0
    0
    0
    1
    0
    17
  • 7341/8234 Classement général (afficher ):
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