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  • 25.4
     Tabouret
  • Description:
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    Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 4 semaines
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 25.4
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 968pts
    - Poids de corps: 74kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Tabouret :
  • 25.4
    Tabouret Certifié il y a 3 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl marteau x 18 24kg 34.5kg Ø
    Soulevé de terre x 3 160kg 169kg Ø
    Traction pronation x 5 + 20kg 105.5kg Ø
    Développé couché x 1 95kg 95kg Ø
    Dips x 8 + 20kg 116.5kg Ø
    Développé couché incliné haltères x 5 32kg 36kg Ø
    Over Head Press x 7 40kg 48kg Ø
    Back Squat x 115 3kg 4kg Ø
    Poids de corps: 74kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl marteau x 18 24kg 34.5kg il y a 3 mois
    Soulevé de terre x 3 160kg 169kg il y a 3 mois
    Traction pronation x 5 + 20kg 105.5kg il y a 3 mois
    Développé couché x 1 95kg 95kg il y a 3 mois
    Dips x 8 + 20kg 116.5kg il y a 3 mois
    Développé couché incliné haltères x 5 32kg 36kg il y a 3 mois
    Over Head Press x 7 40kg 48kg il y a 3 mois
    Back Squat x 115 3kg 4kg il y a 3 mois
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Back Squat x 115 3kg 4kg Ø il y a 3 mois
    Dips x 8 + 20kg 116.5kg Ø il y a 3 mois
    Over Head Press x 7 40kg 48kg Ø il y a 3 mois
    Curl marteau x 18 24kg 34.5kg Ø il y a 3 mois
    Soulevé de terre x 3 160kg 169kg Ø il y a 3 mois
    Traction pronation x 5 + 20kg 105.5kg Ø il y a 3 mois
    Développé couché incliné haltères x 5 32kg 36kg Ø il y a 3 mois
    Développé couché x 1 95kg 95kg Ø il y a 3 mois
  • 0 Evolution du physique
  • Tabouret n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 968pts Badges
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