Fermer X
25.4
Tabouret Certifié il y a 5 mois:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl marteau x18 24kg 34.5kg Ø
Soulevé de terre x3 160kg 169kg Ø
Traction pronation x5 + 20kg 105.5kg Ø
Développé couché x1 95kg 95kg Ø
Dips x8 + 20kg 116.5kg Ø
Développé couché incliné haltères x5 32kg 36kg Ø
Over Head Press x7 40kg 48kg Ø
Back Squat x115 3kg 4kg Ø
Poids de corps: 74kg
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