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  • 37.2
     Thechosenone
  • Description:
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    Inscrit il y a 3 mois | Dernière activité il y a 3 mois
  • - Grade: Avancé
    - Score global: 37.2
    - Classement: Non classé
    - PDC -7
    - Age: 18ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 427pts
    - Poids de corps: 85kg
    - Taille: 192cm - mensurations
    - Body-fat: 13%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Thechosenone :
  • 37.2
    Thechosenone Certifié il y a 3 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Barre au front x 10 40kg 53kg Ø
    Back Squat x 10 120kg 160kg Ø
    Développé couché haltères x 8 48kg 59.5kg Ø
    Développé couché x 5 100kg 112.5kg Ø
    Soulevé de terre x 1 150kg 150kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 10 30kg 40kg Ø
    Poids de corps: 85kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Barre au front x 10 40kg 53kg il y a 3 mois
    Back Squat x 10 120kg 160kg il y a 3 mois
    Développé couché haltères x 8 48kg 59.5kg il y a 3 mois
    Développé couché x 5 100kg 112.5kg il y a 3 mois
    Soulevé de terre x 1 150kg 150kg il y a 3 mois
    Curl barre droite ou coudée x 10 30kg 40kg il y a 3 mois
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Barre au front x 10 40kg 53kg Ø il y a 3 mois
    Curl barre droite ou coudée x 10 30kg 40kg Ø il y a 3 mois
    Soulevé de terre x 1 150kg 150kg Ø il y a 3 mois
    Développé couché x 5 100kg 112.5kg Ø il y a 3 mois
    Back Squat x 10 120kg 160kg Ø il y a 3 mois
    Développé couché haltères x 8 48kg 59.5kg Ø il y a 3 mois
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 427pts Badges
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