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  • 21.6
     Theo2
  • Description:
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    Inscrit il y a 3 semaines | Dernière activité il y a 3 semaines
  • - Grade: Deter
    - Score global: 21.6
    - Classement: 67/119
    - PDC -10
    - Age: 24ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 226pts
    - Poids de corps: 68kg
    - Taille: 178cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Theo2 :
  • 21.6
    Theo2 Certifié il y a 3 semaines:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x10 + 15kg 110.5kg Ø
    Dips x10 + 20kg 117kg Ø
    Curl marteau x10 14kg 18.5kg Ø
    Développé couché
    - Série #1: 10@50
    - Série #2: 10@50
    - Série #3: 10@50
    - Série #4: 10@47
    		 x10 50kg 66.5kg Ø
    Poids de corps: 68kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Equilibre 15.8 Cette valeur indique l'équilibre et doit être la plus proche de 0. :
    10%
    26.6%
    13.3%
    50.1%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x10 + 15kg 110.5kg il y a 3 semaines
    Dips x10 + 20kg 117kg il y a 3 semaines
    Curl marteau x10 14kg 18.5kg il y a 3 semaines
    Développé couché
    - Série #1: 10@50
    - Série #2: 10@50
    - Série #3: 10@50
    - Série #4: 10@47
    		 x10 50kg 66.5kg il y a 3 semaines
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x10 + 15kg 110.5kg il y a 3 semaines
    Dips x10 + 20kg 117kg il y a 3 semaines
    Curl marteau x10 14kg 18.5kg il y a 3 semaines
    Développé couché
    - Série #1: 10@50
    - Série #2: 10@50
    - Série #3: 10@50
    - Série #4: 10@47
    		 x10 50kg 66.5kg il y a 3 semaines
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Dips x10 + 20kg 117kg Ø il y a 3 semaines
    Curl marteau x10 14kg 18.5kg Ø il y a 3 semaines
    Traction pronation x10 + 15kg 110.5kg Ø il y a 3 semaines
    Développé couché
    - Série #1: 10@50
    - Série #2: 10@50
    - Série #3: 10@50
    - Série #4: 10@47
    		 x10 50kg 66.5kg Ø il y a 3 semaines
  • 0 Evolution du physique
  • Theo2 n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 226pts Badges
  • 22
    0
    1
    0
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    0
    0
    1
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    21
  • 7756/8227 Classement général (afficher ):
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