Fermer X
21.6
Theo2 Certifié il y a 3 semaines:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x10 + 15kg 110.5kg Ø
Dips x10 + 20kg 117kg Ø
Curl marteau x10 14kg 18.5kg Ø
Développé couché
- Série #1: 10@50
- Série #2: 10@50
- Série #3: 10@50
- Série #4: 10@47
 x10 50kg 66.5kg Ø
Poids de corps: 68kg
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