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  • 28.3
     Thibtall
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 28.3
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1287pts
    - Poids de corps: 70.5kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Thibtall :
  • 28.3
    Thibtall Certifié il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x4 90kg 98kg Ø
    Soulevé de terre x10 110kg 146.5kg Ø
    Développé couché haltères x8 36kg 44.5kg Ø
    Traction pronation x10 Ø 94kg Ø
    Dips x15 + 10kg 116kg Ø
    Développé couché incliné haltères x8 30kg 37kg Ø
    Rowing barre x10 60kg 80kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x10 25kg 33kg Ø
    Développé assis aux haltères x8 22kg 27kg Ø
    Tractions supination x10 Ø 94kg Ø
    Curl marteau x10 14kg 18.5kg Ø
    Développé incliné x10 50kg 66.5kg Ø
    Back Squat x8 80kg 99kg Ø
    Barre au front x8 15kg 18.5kg Ø
    Poids de corps: 70.5kg
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  • Performances réalisées
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    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché x4 90kg 98kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre x10 110kg 146.5kg il y a 6 ans
    Développé couché haltères x8 36kg 44.5kg il y a 6 ans
    Traction pronation x10 Ø 94kg il y a 6 ans
    Dips x15 + 10kg 116kg il y a 6 ans
    Développé couché incliné haltères x8 30kg 37kg il y a 6 ans
    Rowing barre x10 60kg 80kg il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x10 25kg 33kg il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères x8 22kg 27kg il y a 6 ans
    Tractions supination x10 Ø 94kg il y a 6 ans
    Curl marteau x10 14kg 18.5kg il y a 6 ans
    Développé incliné x10 50kg 66.5kg il y a 6 ans
    Back Squat x8 80kg 99kg il y a 6 ans
    Barre au front x8 15kg 18.5kg il y a 6 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé couché haltères x8 36kg 44.5kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché incliné haltères x8 30kg 37kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché x4 90kg 98kg Ø il y a 6 ans
    Back Squat x8 80kg 99kg Ø il y a 6 ans
    Barre au front x8 15kg 18.5kg Ø il y a 6 ans
    Dips x15 + 10kg 116kg Ø il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères x8 22kg 27kg Ø il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x10 25kg 33kg Ø il y a 6 ans
    Curl marteau x10 14kg 18.5kg Ø il y a 6 ans
    Tractions supination x10 Ø 94kg Ø il y a 6 ans
    Soulevé de terre x10 110kg 146.5kg Ø il y a 6 ans
    Rowing barre x10 60kg 80kg Ø il y a 6 ans
    Traction pronation x10 Ø 94kg Ø il y a 6 ans
    Développé incliné x10 50kg 66.5kg Ø il y a 6 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1287pts Badges
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