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Profil de Thomasbale45

  • 48
    Informations
  • Description:
    Thomasbale45 n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 1 mois | Dernière activité il y a 1 mois
  • - Grade: Confirmé
    - Score global: 48
    - Classement: 17/356
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 483pts
    - Poids de corps: 94kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Thomasbale45 :
  • 48
    Thomasbale45 il y a 1 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Dips Ø x 15 135kg Ø
    Développé assis aux haltères 25kg x 15 36kg Ø
    Rowing menton 25kg x 15 36kg Ø
    Curl barre droite ou coudée 40kg x 15 57.5kg Ø
    Curl incliné 14kg x 15 20kg Ø
    Curl marteau 14kg x 15 20kg Ø
    Tractions supination Ø x 12 135kg Ø
    Rowing barre 50kg x 15 72kg Ø
    Traction pronation Ø x 8 116.5kg Ø
    Développé incliné 106kg x 15 152.5kg Ø
    Poids de corps: 94kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Equilibre 6.4 :
    24.3%
    14.9%
    18.8%
    12.2%
    29.8%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Développé incliné 106kg x 15 152.5kg il y a 1 mois
    Tractions supination Ø x 12 135kg il y a 1 mois
    Curl barre droite ou coudée 40kg x 15 57.5kg il y a 1 mois
    Traction pronation Ø x 8 116.5kg il y a 1 mois
    Dips Ø x 15 135kg il y a 1 mois
    Développé assis aux haltères 25kg x 15 36kg il y a 1 mois
    Curl incliné 14kg x 15 20kg il y a 1 mois
    Curl marteau 14kg x 15 20kg il y a 1 mois
    Rowing barre 50kg x 15 72kg il y a 1 mois
    Rowing menton 25kg x 15 36kg il y a 1 mois
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Rowing menton 25kg x 15 36kg Ø il y a 1 mois
    Curl barre droite ou coudée 40kg x 15 57.5kg Ø il y a 1 mois
    Curl incliné 14kg x 15 20kg Ø il y a 1 mois
    Curl marteau 14kg x 15 20kg Ø il y a 1 mois
    Tractions supination Ø x 12 135kg Ø il y a 1 mois
    Rowing barre 50kg x 15 72kg Ø il y a 1 mois
    Traction pronation Ø x 8 116.5kg Ø il y a 1 mois
    Développé incliné 106kg x 15 152.5kg Ø il y a 1 mois
    Dips Ø x 15 135kg Ø il y a 1 mois
    Développé assis aux haltères 25kg x 15 36kg Ø il y a 1 mois
  • 0 Evolution du physique
  • Thomasbale45 n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 483pts Points obtenus:
  • - Score global: 48 x 10pts
    - Photos publiées: 0 x 5pts
    - Amis: 0 x 4pts
    - Likes reçus sur le profil: 0 x 3pts
    - Actualisations effectuées: 1 x 2pts
    - Filleuls (afficher) : 0 x 5pts
    - Réactions postées sur les pointages: 0 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 0 x 1pt
    - Visites effectuées: 1 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 0 x 0.5pts
  • 168/2591 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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    Thomasbale45 n'a encore effectué aucune mention like.