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  • 20.6
     Torak
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Deter
    - Score global: 20.6
    - Classement: Non classé
    - PDC -10
    - Age: 30ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Paris
    - Amis: 0
    - Popularité: 1211pts
    - Poids de corps: 57kg
    - Taille: 167cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: De temps en temps
  • Fil d'actu musclé de Torak :
  • 20.6
    Torak il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Back Squat x 8 100kg 124kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 8 26.5kg 32.5kg Ø
    Développé couché x 7 60kg 72kg Ø
    Traction pronation x 15 Ø 93kg Ø
    Développé assis aux haltères x 10 14kg 18.5kg Ø
    Dips x 15 Ø 93kg Ø
    Poids de corps: 57kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Back Squat x 8 100kg 124kg il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 8 26.5kg 32.5kg il y a 6 ans
    Développé couché x 7 60kg 72kg il y a 6 ans
    Traction pronation x 15 Ø 93kg il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères x 10 14kg 18.5kg il y a 6 ans
    Dips x 15 Ø 93kg il y a 6 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Curl barre droite ou coudée x 8 26.5kg 32.5kg Ø il y a 6 ans
    Traction pronation x 15 Ø 93kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché x 7 60kg 72kg Ø il y a 6 ans
    Dips x 15 Ø 93kg Ø il y a 6 ans
    Back Squat x 8 100kg 124kg Ø il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères x 10 14kg 18.5kg Ø il y a 6 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1211pts Badges
  • 21
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  • 772/7779 Classement général (afficher ):
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