Fermer X
20.6
Torak Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Back Squat x8 100kg 124kg Ø
Curl barre droite ou coudée x8 26.5kg 32.5kg Ø
Développé couché x7 60kg 72kg Ø
Traction pronation x15 Ø 93kg Ø
Développé assis aux haltères x10 14kg 18.5kg Ø
Dips x15 Ø 93kg Ø
Poids de corps: 57kg
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