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Profil de Torgue797

  • 10.7
    Informations
  • Description:
    Torgue797 n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 3 mois | Dernière activité il y a 3 semaines
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 10.7
    - Classement: 67/101
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 125pts
    - Poids de corps: 60kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Torgue797 :
  • 10.7
    Torgue797 il y a 3 semaines:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Développé assis aux haltères 20kg x 4 21.5kg -0.5kg
    Développé couché 60kg x 8 74.5kg +4kg
    Back Squat 80kg x 8 99kg +12.5kg
    Poids de corps: 60kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 9.2
    Torgue797 il y a 1 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Développé assis aux haltères 18kg x 8 22kg +2.5kg
    Soulevé de terre 80kg x 4 87kg +11kg
    Développé couché 65kg x 4 70.5kg +5kg
    Poids de corps: 60kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 7
    Torgue797 il y a 3 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Développé assis aux haltères 16kg x 8 19.5kg +2.5kg
    Soulevé de terre 70kg x 4 76kg Ø
    Rowing barre 40kg x 4 43.5kg Ø
    Développé couché 60kg x 4 65.5kg Ø
    Back Squat 70kg x 8 86.5kg +12kg
    Poids de corps: 60kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 4.9
    Torgue797 il y a 3 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Développé assis aux haltères 14kg x 8 17kg +2.5kg
    Développé couché 60kg x 4 65.5kg +3.5kg
    Back Squat 60kg x 8 74.5kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues 60kg x 4 65.5kg Ø
    Poids de corps: 60kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 4
    Torgue797 il y a 3 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Développé couché 50kg x 8 62kg +6kg
    Développé assis aux haltères 12kg x 8 14.5kg Ø
    Back Squat 60kg x 8 74.5kg +12.5kg
    Poids de corps: 60kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 3.4
    Torgue797 il y a 3 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Over Head Press 25kg x 8 31kg Ø
    Développé couché 50kg x 5 56kg Ø
    Back Squat 50kg x 8 62kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues 60kg x 4 65.5kg Ø
    Poids de corps: 60kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Equilibre 5.9 :
    20.8%
    23.2%
    8%
    14.6%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Développé couché 60kg x 8 74.5kg il y a 3 semaines
    Back Squat 80kg x 8 99kg il y a 3 semaines
    Développé assis aux haltères 18kg x 8 22kg il y a 1 mois
    Soulevé de terre jambes tendues 60kg x 4 65.5kg il y a 3 mois
    Soulevé de terre 80kg x 4 87kg il y a 1 mois
    Over Head Press 25kg x 8 31kg il y a 3 mois
    Rowing barre 40kg x 4 43.5kg il y a 3 mois
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Back Squat 80kg x 8 99kg +12.5kg il y a 3 semaines
    Développé assis aux haltères 20kg x 4 21.5kg -0.5kg il y a 3 semaines
    Développé couché 60kg x 8 74.5kg +4kg il y a 3 semaines
    Soulevé de terre 80kg x 4 87kg +11kg il y a 1 mois
    Rowing barre 40kg x 4 43.5kg Ø il y a 3 mois
    Soulevé de terre jambes tendues 60kg x 4 65.5kg Ø il y a 3 mois
    Over Head Press 25kg x 8 31kg Ø il y a 3 mois
  • 0 Evolution du physique
  • Torgue797 n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 125pts Points obtenus:
  • - Score global: 10.7 x 10pts
    - Photos publiées: 0 x 5pts
    - Amis: 0 x 4pts
    - Likes reçus sur le profil: 0 x 3pts
    - Actualisations effectuées: 6 x 2pts
    - Filleuls (afficher) : 0 x 5pts
    - Réactions postées sur les pointages: 0 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 0 x 1pt
    - Visites effectuées: 6 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 0 x 0.5pts
  • 1091/3037 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Torgue797 n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Torgue797 n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Torgue797 n'a encore effectué aucune mention like.