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  • 17.6
     Tothosh
  • Description:
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    Inscrit il y a 5 ans | Dernière activité il y a 5 ans
  • - Grade: Novice
    - Score global: 17.6
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 984pts
    - Poids de corps: 70kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Tothosh :
  • 17.6
    Tothosh il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Tractions supination x 15 Ø 100.5kg Ø
    Traction pronation x 10 Ø 93kg Ø
    Rowing barre x 10 60kg 80kg Ø
    Front Squat x 12 50kg 72kg Ø
    Dips x 12 Ø 100.5kg Ø
    Soulevé de terre x 8 80kg 99kg Ø
    Développé couché x 6 50kg 58kg Ø
    Développé assis aux haltères x 5 16kg 18kg Ø
    Pompes x 40 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 70kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Tractions supination x 15 Ø 100.5kg il y a 5 ans
    Traction pronation x 10 Ø 93kg il y a 5 ans
    Rowing barre x 10 60kg 80kg il y a 5 ans
    Front Squat x 12 50kg 72kg il y a 5 ans
    Dips x 12 Ø 100.5kg il y a 5 ans
    Soulevé de terre x 8 80kg 99kg il y a 5 ans
    Développé couché x 6 50kg 58kg il y a 5 ans
    Développé assis aux haltères x 5 16kg 18kg il y a 5 ans
    Pompes x 40 Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères x 5 16kg 18kg Ø il y a 5 ans
    Tractions supination x 15 Ø 100.5kg Ø il y a 5 ans
    Pompes x 40 Ø Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Dips x 12 Ø 100.5kg Ø il y a 5 ans
    Soulevé de terre x 8 80kg 99kg Ø il y a 5 ans
    Rowing barre x 10 60kg 80kg Ø il y a 5 ans
    Traction pronation x 10 Ø 93kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché x 6 50kg 58kg Ø il y a 5 ans
    Front Squat x 12 50kg 72kg Ø il y a 5 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 984pts Badges
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    1844
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