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Profil de ToutCourt

  • 25.7
    Informations
  • Description:
    ToutCourt n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 2 mois | Dernière activité il y a 2 mois
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 25.7
    - Classement: Non classé
    - Age: 27ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Clichy
    - Amis: 0
    - Popularité: 260pts
    - Poids de corps: 64kg
    - Taille: 164cm - mensurations
    - Body-fat: 16%
    - Rythme cardiaque: 55 bpm
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Souvent
  • Fil d'actu musclé de ToutCourt :
  • 25.7
    ToutCourt il y a 2 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Dips + 22kg x 16 123.5kg Ø
    Tractions supination + 16kg x 12 115kg Ø
    Traction pronation + 16kg x 8 99kg Ø
    Développé assis aux haltères 18kg x 10 24kg Ø
    Développé couché 60kg x 8 74.5kg Ø
    Poids de corps: 64kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Tractions supination + 16kg x 12 115kg il y a 2 mois
    Dips + 22kg x 16 123.5kg il y a 2 mois
    Traction pronation + 16kg x 8 99kg il y a 2 mois
    Développé couché 60kg x 8 74.5kg il y a 2 mois
    Développé assis aux haltères 18kg x 10 24kg il y a 2 mois
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères 18kg x 10 24kg Ø il y a 2 mois
    Développé couché 60kg x 8 74.5kg Ø il y a 2 mois
    Dips + 22kg x 16 123.5kg Ø il y a 2 mois
    Tractions supination + 16kg x 12 115kg Ø il y a 2 mois
    Traction pronation + 16kg x 8 99kg Ø il y a 2 mois
  • 0 Evolution du physique
  • ToutCourt n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 260pts Points obtenus:
  • - Score global: 25.7 x 10pts
    - Photos publiées: 0 x 5pts
    - Amis: 0 x 4pts
    - Likes reçus sur le profil: 0 x 3pts
    - Actualisations effectuées: 1 x 2pts
    - Filleuls (afficher) : 0 x 5pts
    - Réactions postées sur les pointages: 0 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 0 x 1pt
    - Visites effectuées: 1 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 0 x 0.5pts
  • 674/2953 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • ToutCourt n'a pas encore posté de message sur le chat.
    ToutCourt n'a pas encore posté de message sur le forum.
    ToutCourt n'a encore effectué aucune mention like.