Fermer X
25.7
ToutCourt Certifié il y a 6 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Tractions supination x12 + 16kg 115kg Ø
Dips x16 + 22kg 123.5kg Ø
Traction pronation x8 + 16kg 99kg Ø
Développé couché x8 60kg 74.5kg Ø
Développé assis aux haltères x10 18kg 24kg Ø
Poids de corps: 64kg
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