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  • 24.6
     Trash
  • Description:
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    Inscrit il y a 1 semaine | Dernière activité il y a 1 semaine
  • - Grade: Deter
    - Score global: 24.6
    - Classement: 90/177
    - PDC -3
    - Age: 32ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 250pts
    - Poids de corps: 82kg
    - Taille: 185cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Trash :
  • 24.6
    Trash Certifié il y a 1 semaine:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x8 Ø 101.5kg Ø
    Tractions supination x8 Ø 101.5kg Ø
    Back Squat x12 85kg 122kg Ø
    Over Head Press x12 36kg 51.5kg Ø
    Développé couché haltères x12 12kg 17kg Ø
    Poids de corps: 82kg
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  • Performances réalisées
  • Equilibre 8.9 Cette valeur indique l'équilibre et doit être la plus proche de 0. :
    21.4%
    0%
    25%
    21.6%
    15.3%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x8 Ø 101.5kg il y a 1 semaine
    Tractions supination x8 Ø 101.5kg il y a 1 semaine
    Back Squat x12 85kg 122kg il y a 1 semaine
    Over Head Press x12 36kg 51.5kg il y a 1 semaine
    Développé couché haltères x12 12kg 17kg il y a 1 semaine
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x8 Ø 101.5kg il y a 1 semaine
    Tractions supination x8 Ø 101.5kg il y a 1 semaine
    Back Squat x12 85kg 122kg il y a 1 semaine
    Over Head Press x12 36kg 51.5kg il y a 1 semaine
    Développé couché haltères x12 12kg 17kg il y a 1 semaine
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Over Head Press x12 36kg 51.5kg Ø il y a 1 semaine
    Tractions supination x8 Ø 101.5kg Ø il y a 1 semaine
    Traction pronation x8 Ø 101.5kg Ø il y a 1 semaine
    Développé couché haltères x12 12kg 17kg Ø il y a 1 semaine
    Back Squat x12 85kg 122kg Ø il y a 1 semaine
  • 0 Evolution du physique
  • Trash n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 250pts Badges
  • 25
    0
    1
    0
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    1
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    7
  • 7817/8303 Classement général (afficher ):
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