Fermer X
24.6
Trash Certifié il y a 2 semaines:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x8 Ø 101.5kg Ø
Tractions supination x8 Ø 101.5kg Ø
Back Squat x12 85kg 122kg Ø
Over Head Press x12 36kg 51.5kg Ø
Développé couché haltères x12 12kg 17kg Ø
Poids de corps: 82kg
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