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  • 33.6
     Trunks888
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Musclay
    - Score global: 33.6
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1343pts
    - Poids de corps: 75kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Trunks888 :
  • 33.6
    Trunks888 il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 10 + 10kg 113kg Ø
    Tractions supination x 10 + 10kg 113kg Ø
    Curl incliné x 10 17kg 22.5kg Ø
    Développé couché x 1 100kg 100kg Ø
    Dips x 10 + 20kg 126.5kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 10 30kg 40kg Ø
    Curl marteau x 10 17kg 22.5kg Ø
    Back Squat x 10 80kg 106.5kg Ø
    Développé incliné x 10 50kg 66.5kg Ø
    Développé couché incliné haltères x 10 20kg 26.5kg Ø
    Développé couché haltères x 15 20kg 28.5kg Ø
    Over Head Press x 10 30kg 40kg Ø
    Développé assis aux haltères x 15 14kg 20kg Ø
    Rowing menton x 10 30kg 40kg Ø
    Barre au front x 10 17kg 22.5kg Ø
    Rowing barre x 10 30kg 40kg Ø
    Pompes x 50 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 75kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x 10 + 10kg 113kg il y a 6 ans
    Tractions supination x 10 + 10kg 113kg il y a 6 ans
    Curl incliné x 10 17kg 22.5kg il y a 6 ans
    Développé couché x 1 100kg 100kg il y a 6 ans
    Dips x 10 + 20kg 126.5kg il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 30kg 40kg il y a 6 ans
    Curl marteau x 10 17kg 22.5kg il y a 6 ans
    Back Squat x 10 80kg 106.5kg il y a 6 ans
    Développé incliné x 10 50kg 66.5kg il y a 6 ans
    Développé couché incliné haltères x 10 20kg 26.5kg il y a 6 ans
    Développé couché haltères x 15 20kg 28.5kg il y a 6 ans
    Over Head Press x 10 30kg 40kg il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères x 15 14kg 20kg il y a 6 ans
    Rowing menton x 10 30kg 40kg il y a 6 ans
    Barre au front x 10 17kg 22.5kg il y a 6 ans
    Rowing barre x 10 30kg 40kg il y a 6 ans
    Pompes x 50 Ø Ø il y a 6 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Back Squat x 10 80kg 106.5kg Ø il y a 6 ans
    Curl marteau x 10 17kg 22.5kg Ø il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 30kg 40kg Ø il y a 6 ans
    Curl incliné x 10 17kg 22.5kg Ø il y a 6 ans
    Rowing barre x 10 30kg 40kg Ø il y a 6 ans
    Traction pronation x 10 + 10kg 113kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché x 1 100kg 100kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché incliné haltères x 10 20kg 26.5kg Ø il y a 6 ans
    Développé incliné x 10 50kg 66.5kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché haltères x 15 20kg 28.5kg Ø il y a 6 ans
    Pompes x 50 Ø Ø Ø il y a 6 ans Ø
    Barre au front x 10 17kg 22.5kg Ø il y a 6 ans
    Dips x 10 + 20kg 126.5kg Ø il y a 6 ans
    Over Head Press x 10 30kg 40kg Ø il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères x 15 14kg 20kg Ø il y a 6 ans
    Rowing menton x 10 30kg 40kg Ø il y a 6 ans
    Tractions supination x 10 + 10kg 113kg Ø il y a 6 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1343pts Badges
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