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Profil de TuVasPiperMaSlp

  • 47.1
    Informations
  • Description:
    TuVasPiperMaSlp n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 1 semaine | Dernière activité il y a 1 semaine
  • - Grade: Confirmé
    - Score global: 47.1
    - Classement: 21/356
    - Age: 20ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 474pts
    - Poids de corps: 79kg
    - Taille: 179cm - mensurations
    - Body-fat: 12%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de TuVasPiperMaSlp :
  • 47.1
    TuVasPiperMaSlp il y a 1 semaine:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Dips + 50kg x 8 160kg Ø
    Développé assis aux haltères 30kg x 12 43kg Ø
    Soulevé de terre 200kg x 6 232kg Ø
    Traction pronation + 25kg x 8 129kg Ø
    Développé couché haltères 46kg x 7 55kg Ø
    Front Squat 100kg x 5 112.5kg Ø
    Poids de corps: 79kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Equilibre 9.1 :
    12.1%
    12.9%
    21.7%
    16.5%
    36.8%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Soulevé de terre 200kg x 6 232kg il y a 1 semaine
    Dips + 50kg x 8 160kg il y a 1 semaine
    Traction pronation + 25kg x 8 129kg il y a 1 semaine
    Développé assis aux haltères 30kg x 12 43kg il y a 1 semaine
    Développé couché haltères 46kg x 7 55kg il y a 1 semaine
    Front Squat 100kg x 5 112.5kg il y a 1 semaine
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Dips + 50kg x 8 160kg Ø il y a 1 semaine
    Développé assis aux haltères 30kg x 12 43kg Ø il y a 1 semaine
    Soulevé de terre 200kg x 6 232kg Ø il y a 1 semaine
    Traction pronation + 25kg x 8 129kg Ø il y a 1 semaine
    Développé couché haltères 46kg x 7 55kg Ø il y a 1 semaine
    Front Squat 100kg x 5 112.5kg Ø il y a 1 semaine
  • 0 Evolution du physique
  • TuVasPiperMaSlp n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 474pts Points obtenus:
  • - Score global: 47.1 x 10pts
    - Photos publiées: 0 x 5pts
    - Amis: 0 x 4pts
    - Likes reçus sur le profil: 0 x 3pts
    - Actualisations effectuées: 1 x 2pts
    - Filleuls (afficher) : 0 x 5pts
    - Réactions postées sur les pointages: 0 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 0 x 1pt
    - Visites effectuées: 1 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 0 x 0.5pts
  • 179/2591 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • TuVasPiperMaSlp n'a pas encore posté de message sur le chat.
    TuVasPiperMaSlp n'a pas encore posté de message sur le forum.
    TuVasPiperMaSlp n'a encore effectué aucune mention like.