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  • 42.6
     Tyranix
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Solide
    - Score global: 42.6
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1429pts
    - Poids de corps: 65kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Tyranix :
  • 42.6
    Tyranix il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Over Head Press x 15 100kg 133kg Ø
    Curl incliné x 5 30kg 33.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x 15 32kg 42.5kg Ø
    Développé couché x 10 50kg 66.5kg Ø
    Tractions supination x 10 Ø 86.5kg Ø
    Rowing barre x 15 50kg 66.5kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 10 15kg 20kg Ø
    Développé incliné x 10 36kg 48kg Ø
    Soulevé de terre x 5 75kg 84kg Ø
    Traction pronation x 2 Ø 66.5kg Ø
    Dips x 10 Ø 86.5kg Ø
    Pompes x 50 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 65kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Over Head Press x 15 100kg 133kg il y a 6 ans
    Curl incliné x 5 30kg 33.5kg il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères x 15 32kg 42.5kg il y a 6 ans
    Développé couché x 10 50kg 66.5kg il y a 6 ans
    Tractions supination x 10 Ø 86.5kg il y a 6 ans
    Rowing barre x 15 50kg 66.5kg il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 15kg 20kg il y a 6 ans
    Développé incliné x 10 36kg 48kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre x 5 75kg 84kg il y a 6 ans
    Traction pronation x 2 Ø 66.5kg il y a 6 ans
    Dips x 10 Ø 86.5kg il y a 6 ans
    Pompes x 50 Ø Ø il y a 6 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères x 15 32kg 42.5kg Ø il y a 6 ans
    Over Head Press x 15 100kg 133kg Ø il y a 6 ans
    Curl incliné x 5 30kg 33.5kg Ø il y a 6 ans
    Tractions supination x 10 Ø 86.5kg Ø il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 15kg 20kg Ø il y a 6 ans
    Rowing barre x 15 50kg 66.5kg Ø il y a 6 ans
    Traction pronation x 2 Ø 66.5kg Ø il y a 6 ans
    Dips x 10 Ø 86.5kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché x 10 50kg 66.5kg Ø il y a 6 ans
    Développé incliné x 10 36kg 48kg Ø il y a 6 ans
    Soulevé de terre x 5 75kg 84kg Ø il y a 6 ans
    Pompes x 50 Ø Ø Ø il y a 6 ans Ø
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1429pts Badges
  • 43
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    2325
  • 243/7779 Classement général (afficher ):
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