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  • 35
     Ura
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 2 ans
  • - Grade: Musclay
    - Score global: 35
    - Classement: Non classé
    - PDC +2
    - Age: 24ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1358pts
    - Poids de corps: 80kg
    - Taille: 178cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Ura :
  • 35
    Ura il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Rowing barre x 12 82kg 118kg Ø
    Barre au front x 15 30kg 43kg Ø
    Développé assis aux haltères x 12 22kg 31.5kg Ø
    Curl marteau x 20 16kg 23kg Ø
    Back Squat x 11 85kg 117.5kg Ø
    Développé couché incliné haltères x 12 24kg 34.5kg Ø
    Développé couché haltères x 11 28kg 38.5kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues x 5 80kg 90kg Ø
    Poids de corps: 75kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Rowing barre x 12 82kg 118kg il y a 6 ans
    Barre au front x 15 30kg 43kg il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères x 12 22kg 31.5kg il y a 6 ans
    Curl marteau x 20 16kg 23kg il y a 6 ans
    Back Squat x 11 85kg 117.5kg il y a 6 ans
    Développé couché incliné haltères x 12 24kg 34.5kg il y a 6 ans
    Développé couché haltères x 11 28kg 38.5kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x 5 80kg 90kg il y a 6 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Rowing barre x 12 82kg 118kg Ø il y a 6 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x 5 80kg 90kg Ø il y a 6 ans
    Barre au front x 15 30kg 43kg Ø il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères x 12 22kg 31.5kg Ø il y a 6 ans
    Curl marteau x 20 16kg 23kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché incliné haltères x 12 24kg 34.5kg Ø il y a 6 ans
    Back Squat x 11 85kg 117.5kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché haltères x 11 28kg 38.5kg Ø il y a 6 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1358pts Badges
  • 35
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  • 380/7780 Classement général (afficher ):
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