Profil de Virginievl

Description:

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Inscrit il y a 1 mois | Dernière activité il y a 1 mois

- Grade: Fragile
- Score global: 2.6
- Classement: 86/94
- Age: Non précisé
- Sexe: Femme ♀
- Ville: Non précisé
- Amis: 0

- Popularité: 58pts
- Poids de corps: 75kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé

2.6

Virginievl il y a 1 mois:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Soulevé de terre	x 12	80kg	115kg	Ø
Over Head Press	x 12	20kg	28.5kg	Ø
Développé couché	x 8	30kg	37kg	Ø
Back Squat	x 12	35kg	50kg	Ø
Rowing barre	x 12	25kg	36kg	Ø

Poids de corps: 75kg

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Equilibre 57.4 :

-28.7%

-11%

115.2%

-8.9%

Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Date
Soulevé de terre	x 12	80kg	115kg	il y a 1 mois
Over Head Press	x 12	20kg	28.5kg	il y a 1 mois
Développé couché	x 8	30kg	37kg	il y a 1 mois
Back Squat	x 12	35kg	50kg	il y a 1 mois
Rowing barre	x 12	25kg	36kg	il y a 1 mois

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Date
Soulevé de terre	x 12	80kg	115kg	il y a 1 mois
Over Head Press	x 12	20kg	28.5kg	il y a 1 mois
Développé couché	x 8	30kg	37kg	il y a 1 mois
Back Squat	x 12	35kg	50kg	il y a 1 mois

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Date
Over Head Press	x 12	20kg	28.5kg	Ø	il y a 1 mois
Soulevé de terre	x 12	80kg	115kg	Ø	il y a 1 mois
Rowing barre	x 12	25kg	36kg	Ø	il y a 1 mois
Développé couché	x 8	30kg	37kg	Ø	il y a 1 mois
Back Squat	x 12	35kg	50kg	Ø	il y a 1 mois