Fermer X
2.6
Virginievl Certifié il y a 1 an:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Soulevé de terre x 12 80kg 115kg Ø
Over Head Press x 12 20kg 28.5kg Ø
Développé couché x 8 30kg 37kg Ø
Back Squat x 12 35kg 50kg Ø
Rowing barre x 12 25kg 36kg Ø
Poids de corps: 75kg
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