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  • 6.5
     Vizz
  • Description:
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    Inscrit il y a 2 ans | Dernière activité il y a 6 mois
  • - Grade: Phasme
    - Score global: 6.5
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 372pts
    - Poids de corps: 68kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Vizz :
  • 6.5
    Vizz Certifié il y a 6 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x1 100kg 100kg +22kg
    Poids de corps: 68kg (+5kg)
    Réagir (0)
  • 20.7
    Vizz Certifié il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x12 25kg 36kg Ø
    Développé couché x7 65kg 78kg Ø
    Soulevé de terre x4 112.5kg 122.5kg Ø
    Over Head Press x8 40kg 49.5kg Ø
    Barre au front x12 20kg 28.5kg Ø
    Back Squat x5 70kg 78.5kg Ø
    Dips x14 Ø 90.5kg Ø
    Poids de corps: 63kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché x1 100kg 100kg il y a 6 mois
    Curl barre droite ou coudée x12 25kg 36kg il y a 2 ans
    Soulevé de terre x4 112.5kg 122.5kg il y a 2 ans
    Over Head Press x8 40kg 49.5kg il y a 2 ans
    Barre au front x12 20kg 28.5kg il y a 2 ans
    Back Squat x5 70kg 78.5kg il y a 2 ans
    Dips x14 Ø 90.5kg il y a 2 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé couché x1 100kg 100kg +22kg il y a 6 mois
    Dips x14 Ø 90.5kg Ø il y a 2 ans
    Barre au front x12 20kg 28.5kg Ø il y a 2 ans
    Over Head Press x8 40kg 49.5kg Ø il y a 2 ans
    Curl barre droite ou coudée x12 25kg 36kg Ø il y a 2 ans
    Soulevé de terre x4 112.5kg 122.5kg Ø il y a 2 ans
    Back Squat x5 70kg 78.5kg Ø il y a 2 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Vizz n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 372pts Badges
  • 6
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    737
  • 7364/8212 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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