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  • 32.7
     Worl
  • Description:
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    Inscrit il y a 4 ans | Dernière activité il y a 4 ans
  • - Grade: Musclay
    - Score global: 32.7
    - Classement: Non classé
    - PDC +4
    - Age: 27ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1030pts
    - Poids de corps: 82kg
    - Taille: 178cm - mensurations
    - Body-fat: 18%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Worl :
  • 32.7
    Worl il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Dips x 8 + 35kg 145kg Ø
    Traction pronation x 10 Ø 109kg Ø
    Développé couché x 6 90kg 104.5kg Ø
    Développé incliné x 8 60kg 74.5kg Ø
    Back Squat x 8 90kg 111.5kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 8 20kg 24.5kg Ø
    Over Head Press x 12 30kg 43kg Ø
    Rowing barre x 8 40kg 49.5kg Ø
    Gainage x 120s Ø Ø Ø Ø
    Pompes x 50 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 82kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Dips x 8 + 35kg 145kg il y a 4 ans
    Traction pronation x 10 Ø 109kg il y a 4 ans
    Développé couché x 6 90kg 104.5kg il y a 4 ans
    Développé incliné x 8 60kg 74.5kg il y a 4 ans
    Back Squat x 8 90kg 111.5kg il y a 4 ans
    Curl barre droite ou coudée x 8 20kg 24.5kg il y a 4 ans
    Over Head Press x 12 30kg 43kg il y a 4 ans
    Rowing barre x 8 40kg 49.5kg il y a 4 ans
    Gainage x 120s Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Pompes x 50 Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Gainage x 120s Ø Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Pompes x 50 Ø Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Dips x 8 + 35kg 145kg Ø il y a 4 ans
    Over Head Press x 12 30kg 43kg Ø il y a 4 ans
    Curl barre droite ou coudée x 8 20kg 24.5kg Ø il y a 4 ans
    Rowing barre x 8 40kg 49.5kg Ø il y a 4 ans
    Traction pronation x 10 Ø 109kg Ø il y a 4 ans
    Développé incliné x 8 60kg 74.5kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché x 6 90kg 104.5kg Ø il y a 4 ans
    Back Squat x 8 90kg 111.5kg Ø il y a 4 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1030pts Badges
  • 33
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    1506
  • 1406/7765 Classement général (afficher ):
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