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  • 4.4
     Xin
  • Description:
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    Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 3 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: 4.4
    - Classement: Non classé
    - PDC -16
    - Age: 19ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Alençon
    - Amis: 0
    - Popularité: 649pts
    - Poids de corps: 59kg
    - Taille: 175cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Fil d'actu musclé de Xin :
  • 4.4
    Xin il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x 10 18kg 24kg Ø
    Développé couché x 8 50kg 62kg Ø
    Dips x 25 Ø 85kg Ø
    Back Squat x 10 40kg 53kg Ø
    Poids de corps: 59kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl barre droite ou coudée x 10 18kg 24kg il y a 3 ans
    Développé couché x 8 50kg 62kg il y a 3 ans
    Dips x 25 Ø 85kg il y a 3 ans
    Back Squat x 10 40kg 53kg il y a 3 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Back Squat x 10 40kg 53kg Ø il y a 3 ans
    Dips x 25 Ø 85kg Ø il y a 3 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 18kg 24kg Ø il y a 3 ans
    Développé couché x 8 50kg 62kg Ø il y a 3 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 649pts Badges
  • 4
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