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  • 36.3
     Xps93120
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Avancé
    - Score global: 36.3
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1370pts
    - Poids de corps: 95kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Xps93120 :
  • 36.3
    Xps93120 il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé assis aux haltères x 8 40kg 49.5kg Ø
    Développé couché x 2 105kg 108kg Ø
    Dips x 10 + 10kg 140kg Ø
    Traction pronation x 5 + 5kg 112.5kg Ø
    Rowing barre x 10 65kg 86.5kg Ø
    Back Squat x 1 110kg 110kg Ø
    Soulevé de terre x 2 120kg 123kg Ø
    Pompes x 60 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 95kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé assis aux haltères x 8 40kg 49.5kg il y a 6 ans
    Développé couché x 2 105kg 108kg il y a 6 ans
    Dips x 10 + 10kg 140kg il y a 6 ans
    Traction pronation x 5 + 5kg 112.5kg il y a 6 ans
    Rowing barre x 10 65kg 86.5kg il y a 6 ans
    Back Squat x 1 110kg 110kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre x 2 120kg 123kg il y a 6 ans
    Pompes x 60 Ø Ø il y a 6 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères x 8 40kg 49.5kg Ø il y a 6 ans
    Rowing barre x 10 65kg 86.5kg Ø il y a 6 ans
    Traction pronation x 5 + 5kg 112.5kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché x 2 105kg 108kg Ø il y a 6 ans
    Dips x 10 + 10kg 140kg Ø il y a 6 ans
    Back Squat x 1 110kg 110kg Ø il y a 6 ans
    Soulevé de terre x 2 120kg 123kg Ø il y a 6 ans
    Pompes x 60 Ø Ø Ø il y a 6 ans Ø
  • 0 Evolution du physique
  • Xps93120 n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1370pts Badges
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  • Derniers messages postés et activités récente
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