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  • 62.9
     Yoto
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Chad
    - Score global: 62.9
    - Classement: Non classé
    - PDC +1
    - Age: 28ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1633pts
    - Poids de corps: 85kg
    - Taille: 184cm - mensurations
    - Body-fat: 17%
    - Rythme cardiaque: 60 bpm
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Ce membre ne figure pas dans le classement car tous les utilisateurs ayant un score supérieur ou égal à 60 doivent au moins avoir publié une photo pour valider leurs performances.
  • Fil d'actu musclé de Yoto :
  • 62.9
    Yoto il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé assis aux haltères x 10 50kg 66.5kg Ø
    Traction pronation x 10 + 20kg 140kg Ø
    Développé incliné x 10 100kg 133kg Ø
    Développé couché prise serrée x 9 100kg 128.5kg Ø
    Développé couché x 1 140kg 140kg Ø
    Over Head Press x 9 70kg 90kg Ø
    Dips x 10 + 30kg 153kg Ø
    Tractions supination x 8 + 20kg 130kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 1 60kg 60kg Ø
    Pompes x 70 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 85kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé assis aux haltères x 10 50kg 66.5kg il y a 6 ans
    Traction pronation x 10 + 20kg 140kg il y a 6 ans
    Développé incliné x 10 100kg 133kg il y a 6 ans
    Développé couché prise serrée x 9 100kg 128.5kg il y a 6 ans
    Développé couché x 1 140kg 140kg il y a 6 ans
    Over Head Press x 9 70kg 90kg il y a 6 ans
    Dips x 10 + 30kg 153kg il y a 6 ans
    Tractions supination x 8 + 20kg 130kg il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 1 60kg 60kg il y a 6 ans
    Pompes x 70 Ø Ø il y a 6 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé incliné x 10 100kg 133kg Ø il y a 6 ans
    Pompes x 70 Ø Ø Ø il y a 6 ans Ø
    Dips x 10 + 30kg 153kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché prise serrée x 9 100kg 128.5kg Ø il y a 6 ans
    Over Head Press x 9 70kg 90kg Ø il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères x 10 50kg 66.5kg Ø il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 1 60kg 60kg Ø il y a 6 ans
    Tractions supination x 8 + 20kg 130kg Ø il y a 6 ans
    Traction pronation x 10 + 20kg 140kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché x 1 140kg 140kg Ø il y a 6 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1633pts Badges
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