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  • 26.7
     Zephyr
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 26.7
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1270pts
    - Poids de corps: 70kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Zephyr :
  • 26.7
    Zephyr il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Rowing menton x 8 75kg 93kg Ø
    Curl marteau x 10 18kg 24kg Ø
    Développé couché x 6 70kg 81kg Ø
    Traction pronation x 6 + 6kg 88kg Ø
    Soulevé de terre x 10 80kg 106.5kg Ø
    Dips x 12 Ø 100.5kg Ø
    Pompes x 60 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 70kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Rowing menton x 8 75kg 93kg il y a 6 ans
    Curl marteau x 10 18kg 24kg il y a 6 ans
    Développé couché x 6 70kg 81kg il y a 6 ans
    Traction pronation x 6 + 6kg 88kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre x 10 80kg 106.5kg il y a 6 ans
    Dips x 12 Ø 100.5kg il y a 6 ans
    Pompes x 60 Ø Ø il y a 6 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Dips x 12 Ø 100.5kg Ø il y a 6 ans
    Rowing menton x 8 75kg 93kg Ø il y a 6 ans
    Curl marteau x 10 18kg 24kg Ø il y a 6 ans
    Soulevé de terre x 10 80kg 106.5kg Ø il y a 6 ans
    Traction pronation x 6 + 6kg 88kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché x 6 70kg 81kg Ø il y a 6 ans
    Pompes x 60 Ø Ø Ø il y a 6 ans Ø
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1270pts Badges
  • 27
    0
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    2298
  • 602/7780 Classement général (afficher ):
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