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  • 19.1
     Zweihander
  • Description:
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    Inscrit il y a 4 ans | Dernière activité il y a 4 ans
  • - Grade: Novice
    - Score global: 19.1
    - Classement: Non classé
    - PDC -3
    - Age: 24ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 896pts
    - Poids de corps: 62kg
    - Taille: 165cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: 54 bpm
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de Zweihander :
  • 19.1
    Zweihander il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 10 + 12kg 98.5kg Ø
    Développé couché x 10 64kg 85kg Ø
    Dips x 11 + 20kg 113.5kg Ø
    Curl marteau x 15 14kg 20kg Ø
    Pompes x 75 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 62kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x 10 + 12kg 98.5kg il y a 4 ans
    Développé couché x 10 64kg 85kg il y a 4 ans
    Dips x 11 + 20kg 113.5kg il y a 4 ans
    Curl marteau x 15 14kg 20kg il y a 4 ans
    Pompes x 75 Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Dips x 11 + 20kg 113.5kg Ø il y a 4 ans
    Curl marteau x 15 14kg 20kg Ø il y a 4 ans
    Traction pronation x 10 + 12kg 98.5kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché x 10 64kg 85kg Ø il y a 4 ans
    Pompes x 75 Ø Ø Ø il y a 4 ans Ø
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 896pts Badges
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  • Derniers messages postés et activités récente
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