Fermer X
  • 55
     ZyzzBrah
  • Description:
    ZyzzBrah n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Enorme et sec
    - Score global: 55
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1560pts
    - Poids de corps: 82kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de ZyzzBrah :
  • 55
    ZyzzBrah il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 8 + 30kg 139kg Ø
    Rowing barre x 8 110kg 136.5kg Ø
    Soulevé de terre x 5 185kg 208kg Ø
    Développé couché x 8 90kg 111.5kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 10 40kg 53kg Ø
    Dips x 8 + 30kg 139kg Ø
    Développé assis aux haltères x 8 30kg 37kg Ø
    Over Head Press x 8 50kg 62kg Ø
    Back Squat x 7 95kg 114kg Ø
    Curl incliné x 12 16kg 23kg Ø
    Pompes x 71 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 82kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x 8 + 30kg 139kg il y a 6 ans
    Rowing barre x 8 110kg 136.5kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre x 5 185kg 208kg il y a 6 ans
    Développé couché x 8 90kg 111.5kg il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 40kg 53kg il y a 6 ans
    Dips x 8 + 30kg 139kg il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères x 8 30kg 37kg il y a 6 ans
    Over Head Press x 8 50kg 62kg il y a 6 ans
    Back Squat x 7 95kg 114kg il y a 6 ans
    Curl incliné x 12 16kg 23kg il y a 6 ans
    Pompes x 71 Ø Ø il y a 6 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères x 8 30kg 37kg Ø il y a 6 ans
    Over Head Press x 8 50kg 62kg Ø il y a 6 ans
    Curl incliné x 12 16kg 23kg Ø il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 40kg 53kg Ø il y a 6 ans
    Rowing barre x 8 110kg 136.5kg Ø il y a 6 ans
    Traction pronation x 8 + 30kg 139kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché x 8 90kg 111.5kg Ø il y a 6 ans
    Dips x 8 + 30kg 139kg Ø il y a 6 ans
    Back Squat x 7 95kg 114kg Ø il y a 6 ans
    Soulevé de terre x 5 185kg 208kg Ø il y a 6 ans
    Pompes x 71 Ø Ø Ø il y a 6 ans Ø
  • 0 Evolution du physique
  • ZyzzBrah n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1560pts Badges
  • 55
    0
    1
    0
    0
    0
    0
    1
    0
    2365
  • 119/7769 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • ZyzzBrah n'a pas encore posté de message sur le chat.
    ZyzzBrah n'a pas encore posté de message sur le forum.
    ZyzzBrah n'a encore effectué aucune mention like.