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  • 40.8
     ayze
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Solide
    - Score global: 40.8
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1413pts
    - Poids de corps: 80kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de ayze :
  • 40.8
    ayze il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre x 15 200kg 288kg Ø
    Back Squat x 15 120kg 172.5kg Ø
    Dips x 15 + 10kg 129.5kg Ø
    Curl incliné x 15 12kg 17kg Ø
    Extension verticale avec haltère x 15 10kg 14kg Ø
    Développé couché x 15 50kg 72kg Ø
    Curl marteau x 15 12kg 17kg Ø
    Développé incliné x 15 40kg 57.5kg Ø
    Poids de corps: 80kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Soulevé de terre x 15 200kg 288kg il y a 6 ans
    Back Squat x 15 120kg 172.5kg il y a 6 ans
    Dips x 15 + 10kg 129.5kg il y a 6 ans
    Curl incliné x 15 12kg 17kg il y a 6 ans
    Extension verticale avec haltère x 15 10kg 14kg il y a 6 ans
    Développé couché x 15 50kg 72kg il y a 6 ans
    Curl marteau x 15 12kg 17kg il y a 6 ans
    Développé incliné x 15 40kg 57.5kg il y a 6 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Extension verticale avec haltère x 15 10kg 14kg Ø il y a 6 ans
    Développé incliné x 15 40kg 57.5kg Ø il y a 6 ans
    Soulevé de terre x 15 200kg 288kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché x 15 50kg 72kg Ø il y a 6 ans
    Curl incliné x 15 12kg 17kg Ø il y a 6 ans
    Back Squat x 15 120kg 172.5kg Ø il y a 6 ans
    Dips x 15 + 10kg 129.5kg Ø il y a 6 ans
    Curl marteau x 15 12kg 17kg Ø il y a 6 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1413pts Badges
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