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  • 19.1
     azazazazaz
  • Description:
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    Inscrit il y a 5 ans | Dernière activité il y a 5 ans
  • - Grade: Novice
    - Score global: 19.1
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 996pts
    - Poids de corps: 73kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de azazazazaz :
  • 19.1
    azazazazaz il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Tractions supination x 15 Ø 105kg Ø
    Traction pronation x 6 + 10kg 96kg Ø
    Dips x 10 + 12kg 113kg Ø
    Développé couché x 10 57kg 76kg Ø
    Rowing barre x 10 55kg 73kg Ø
    Développé couché haltères x 10 26kg 34.5kg Ø
    Poids de corps: 73kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Tractions supination x 15 Ø 105kg il y a 5 ans
    Traction pronation x 6 + 10kg 96kg il y a 5 ans
    Dips x 10 + 12kg 113kg il y a 5 ans
    Développé couché x 10 57kg 76kg il y a 5 ans
    Rowing barre x 10 55kg 73kg il y a 5 ans
    Développé couché haltères x 10 26kg 34.5kg il y a 5 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Dips x 10 + 12kg 113kg Ø il y a 5 ans
    Tractions supination x 15 Ø 105kg Ø il y a 5 ans
    Rowing barre x 10 55kg 73kg Ø il y a 5 ans
    Traction pronation x 6 + 10kg 96kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché haltères x 10 26kg 34.5kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché x 10 57kg 76kg Ø il y a 5 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 996pts Badges
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